Régime et … régime
La gastronomie, vous connaissez, et vous l’aimez.
Il vous est très difficile de résister et vos formes (très avantageuses …) en sont la preuve. Le sport ne fait pas partie de votre vocabulaire, et cela n’arrange pas vos affaires. Mais comment demander à une épicurienne de perdre ces kilos qui se sont si bien installés ? Et bien, il va falloir faire preuve de rigueur pour parvenir à mincir !
 Ce qu’il faut faire :
Ne vous frustrez pas ! Continuer de manger vos plats favoris, mais réduisez les quantités. Ne vous faites pas d’illusions, un peu de course à pied régulièrement ne vous fera pas de mal. Si cela est vraiment trop contre vos « principes », optez pour des massages à volonté, pour cibler la graisse.
Exemples de plats :
Noix de st-jacques aux petits légumes
Magrets de canards grillés et poêlée forestière
Soles grillées au riz blanc
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