Bougez-vous, secouez-vous
Dame nature vous a gâtée …
Votre corps n’est pas fait pour la prise de poids. Mais il semblerait qu’il ne soit pas fait non plus pour le sport ! Et c’est ce qui risque de vous entraîner au fur et à mesure dans la spirale des kilos superflus. Installés petits à petits, ils vont être difficiles à déloger mais à cœur vaillant, rien d’impossible !
 Ce qu’il faut faire :
Heureusement, le Capricorne est persévérant … Vous allez devoir vous astreindre à un régime longue durée. Adoptez ces petites diètes comme le régime Detox, très à la mode mais également très efficace pour des morphologies telle que la vôtre !
Exemples de plats :
Cuisse de dinde aux lentilles
Filet de perche au coulis d’asperge
Brochettes de foie de veau aux pois chiches
|
