Manger ou engloutir ?
Vous avez le chic pour confondre manger pour vivre et manger pour oublier.
Pour vous, chaque frustration, chaque chagrin d’amour, chaque émotion un peu forte, fait faire le yoyo à votre corps. Un soir, vous dévorez le paquet de chips ou la tablette de chocolat devant la télé, le lendemain, vous vous couchez sans manger.
 Ce qu’il faut faire :
Soignez votre moral ! Relativiser, prenez les choses à la légère et po-si-ti-vez ! Il est également important de vous changer l’esprit. Alors préparez-vous un petit régime d’enfer avant l’été, bons petits plats, à la fois légers et appétissants.
Exemples de plats :
Escalopes de veau grillées aux légumes antipasti.
Filets de truites saumonées aux crevettes sauvages et fondue de poireaux
Pintade au thym, au romarin et aux épices
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